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Spritzer baies-pêches festif et stimulant immunitaire
Pourquoi ne pas vous laisser aller à un moment de fête qui vous fait sentir à la fois festif et vertueux ? La concoction délicieuse et festive ...
Rester simple : votre guide des Fêtes
Ah. Oui... 2020. L'année où rien ne s'est passé comme prévu, mais d'une manière ou d'une autre, nous avons fait en sorte que tout fonctionne. C'e...
Ragoût de légumes copieux et sain
Brrr ! Vous cherchez du réconfort pendant les nuits les plus longues et les plus sombres de l'hiver ? Cette recette végétalienne copieuse et sain...
Balades à vélo au Canada à ajouter à votre liste de choses à faire.
Tout amateur de cyclisme vous dira qu'il n'y a pas de meilleur moyen de s'immerger dans un lieu que de parcourir le paysage à vélo et de profiter...
Hivernez votre système immunitaire avec les conseils d'un skieur professionnel.
Pour moi, le froid de novembre m'excite plus que le matin de Noël. Cela signifie que l'hiver approche et que la saison de ski est sur le point de d...
Craquez pour le plein air
Anna Segal est une skieuse de slopestyle acrobatique australienne et double championne du monde. Ici, Anna partage ses conseils pour rester en bonne santé et en forme en adoptant le plein air cette saison.
Smoothie Végétalien "Golden Milk" chaud
Même si nous aimons entendre qu'Ener-C est votre référence pour une hydratation et une immunité délicieuses et rafraîchissantes, lorsque le temps se refroidit un peu, nous avons parfois envie d'une boisson réchauffante, apaisante et durable comme le curcuma réparateur et délicieux de Lindsay Mustard. smoothie !
Soupe anti-inflammatoire à la courge musquée au gingembre
Les journées plus courtes et le temps plus frais nous font toujours penser aux marchés de producteurs et à l'abondance locale de légumes-racines à déguster à cette période de l'année. Essayez la version saine, délicieusement assaisonnée et anti-inflammatoire de Lindsay Mustard pour ce classique de l'automne!
Créer votre routine à toute épreuve
Les temps ont changé et nous avons été obligés de bousculer nos routines. Quel meilleur moment que maintenant pour créer de nouvelles habitudes de...
Smoothie vert stimulant pour le cerveau
Ce smoothie vert sain combine le pouvoir stimulant du système immunitaire des 1000 mg de vitamine C et de zinc d'Ener-C avec des protéines saines et une portion complète de légumes verts. Oh, et avons-nous mentionné qu'il est aussi délicieux et hydratant ?
Le déjeuner ultime pour les enfants
Sert : 1
Ingrédients:
morceaux de pain au levain
2 cuillères à soupe de beurre de soleil
2 cuillères à soupe de confiture de framboises san...
Assoiffé? 5 signes courants de déshydratation.
Notre corps est composé principalement d'eau, il est donc logique que nous ayons besoin de maintenir des niveaux d'eau suffisants afin de garder notre intérieur en bonne santé et de fonctionner comme il se doit.